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《太极拳文化与健身》:拳起于易 理成于千赢国际PT老虎机娱乐平台医

时间:2019-05-30 12:00

   

  就太极拳文化而言,既有外化于形的太极拳技能,又有内化于心的太极拳拳理,习练者既能强身健体,又能感悟中国传统文化。从太极拳发生与成长的视角,该书提出,太极拳拳理源于中国传统哲学和传统医学,它以武术健身的方法诠释和演绎了中国传统哲学思想。诸如老子“道法自然”“柔弱胜刚烈”的“贵柔”思想,《易经》“中道当位”的“中正”之理,以及庄子“乘天地之正,而御六气之辩”的“天人合一”思想等。“天人合一”“道法自然”蕴含着人与自然应该调和相处的原理。太极拳“以柔克刚、以弱胜强”的技击理念也是一种人生伶俐,有助于人的心理康健与社会调和,其“中正安舒、后发制人”的拳理,契合了中华民族儒雅自律、外柔内刚的品格,其尚武之追求有助于造就人们勇于拼搏、自强不息的人生立场。

  太极拳是中国传统武术,其拳理蕴含着中华优秀传统文化的基因。它既是一种深受人们喜爱的强身健体之术,又是一种流传中华优秀传统文化的非凡载体。当前,正值国度大力大举建议弘扬中华优秀传统文化,加强文化软实力之际,河北科技大学高国忠传授推出《太极拳文化与健身》(河北科学技能出书社2017年12月出书)一书,可谓恰逢那时。

  如今,太极拳健身养生越来越被现代人存眷与承认。弘扬太极拳文化不只有助于促进人们的身心康健, 千赢国际PT老虎机娱乐平台,对付流传中华优秀传统文化,树立调和、绿色、环保的社会理念,弘扬自强不息的民族精力等都具有努力意义。该书的出书,对付太极拳文化的研究与流传都将发挥必然的促进浸染。

  传统武术有“拳起于易,理成于医”之说。该书阐释了太极拳文化的发生与成长,辨析了太极拳文化与《周易》《道德经》《论语》《中庸》《黄帝内经》和吐纳导引等相关中国传统哲学、中国传统医学的渊源干系,总结了太极拳的健身理念、健身代价、健身医理和健身方式等根基理论,重点阐明白传统杨式太极拳各个拳式的健身功能,尤其是在防治暮年性疾病、改进亚康健状态、调解内排泄系统等方面的浸染。

  中医认为,人体经络内属于脏腑,外络于肢节,遍布人体上下内外,是运行气血,营养全身的网络通道。《黄帝内经》有云:“经脉者,所以行血气而营阴阳,濡筋骨,利枢纽者也。”固然现代医学尚未完全证实经络形态的存在,但中医实践与现代医学理论均已证明人体内脏与体表之间有着密切的干系。太极拳举动强调松静自然、意动身随、吐纳导引,可以或许有效地促进经络气血运行,使人的五脏六腑、四肢百骸及全身组织获得更好的营养与调剂,进而调剂脏腑、均衡阴阳、修复机体、防治疾病。该书运用中医经络理论,千赢国际,别离对传统杨式太极拳37个拳式的行动方式、力点及其所牵动的经络脏腑举办了系统地阐明,归纳总结了每一拳式健身功能,深化了对太极拳健身的领略与认知。

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